TALLERES: Crecimiento personal y empoderamiento
Arquetipas: habitando a mis diosas
A través de la experiencia con diferentes diosas, el grupo teje un viaje colectivo e íntimo de reencuentro con esas partes propias que quizás han sido silenciadas o postergadas. Resignificamos la mitología desde una perspectiva feminista, para que sea una herramienta actual de reflexión, empoderamiento y transformación.
Mujeres al borde de un ataque de ritmo
Devolver valor a los saberes corporales que han sido históricamente deslegitimados: moverse, sentir, tocar, respirar, soltar. Danza, ritmo, música como prácticas ancestrales de las mujeres para celebrar, llorar, resistir, sanar y compartir. Son actos de resistencia y dignificación. Bailar es político y es también decir: aquí estoy, completa, viva, mía.
Mujeres que se salen del tiesto: autoestima, comadres y poderío.
Reflexionar con las gafas violetas sobre nuestro autoconcepto, nuestro yo ideal y real y por qué elementos está influido, es básico para empoderarnos. Y explorando desde el disfrute y ¡con otras!
Con mucho age… y coraje: redescubriendo mi propia creatividad.
Un taller diseñado para identificar y cuestionar las creencias limitantes que obstaculizan nuestro proceso creativo. Un espacio para recuperar y valorar nuestras propias voces y experiencias, fomentando una expresión libre, auténtica y colectiva.
Bye bye culpa: reaprender a decir No y otras habilidades para sentirme (nos) mejor
A pesar de los avances en igualdad de género, las mujeres aún enfrentan barreras de género que limitan su capacidad para comunicarse asertivamente. Desde una perspectiva feminista, es crucial abordar estas disparidades para que las mujeres se empoderen y promover una comunicación más equitativa.
Ya NO tropiezo en la misma piedra: género, amoríos y otros guiones de vida
Un trabajo de conocimiento vivencial sobre cómo el amor romántico y nuclear en la identidad de género estructura estructuramos nuestros vínculos sentimentales. El objetivo es identificar estos patrones para establecer relaciones más sanas.
¿Somos lo que contamos? Reescribir una narrativa propia a través de la fotobiografía
En este taller, ayudadas por el método de la foto biografía, realizaremos una retrospectiva de nuestra historia que nos permita comprender nuestro contexto personal, relacional y social y construir una nueva narrativa sobre nosotras.
Hilvanando emociones: retales de mi vida
La inteligencia emocional, entendida como la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las propias emociones, así como las de los demás, emerge como una herramienta clave para empoderar a las mujeres en su búsqueda de igualdad y desarrollo integral.
Encupletadas. Rimas rebeldes contra la desigualdad
Un taller de construcción de rimas carnavalescas feminista se presenta como una propuesta innovadora y necesaria para fomentar la creatividad, la expresión y la crítica social. El humor es una herramienta poderosa para el empoderamiento personal y colectivo.
Mi cuerpo es un campo...de cuidados. Una propuesta feminista para el autocuidado.
Los cuidados en el contexto de un grupo no solo buscan atender necesidades materiales o emocionales, sino que promueven un ambiente donde cada persona pueda expresar sus experiencias y malestares, y ser reconocida en su totalidad. Es necesario repensarnos las relaciones de cuidados y el nuestro propio.
Mujeres que se bientratan: cuerpos, género y disfrute
En nuestra sociedad actual, las mujeres enfrentan una serie de desafíos en relación con su autoestima, placer, disfrute y buentrato, los cuales están influenciados por estructuras patriarcales y normas de género opresivas. En este contexto, la incorporación de disciplinas que conectan con el cuerpo y con nuestro interior como la meditación, la danza, la música o la risa se presentan como una necesidad urgente.
Tú también eres comadre: diversas, juntas e iguales.
En un mundo diverso donde queremos acabar con las diferentes desigualdades que atraviesan a las personas, la necesidad de entender la diversidad como un elemento que suma y desarrollar una mirada interseccional y relaciones de respeto es una tarea urgente.